扁平疣是由人乳头状瘤病毒（HPV）感染所引起的，患上了扁平疣除了会损害患者的形象之外，还让人担心传染给亲人和朋友，甚至还可能传染到其他部位。因此，患上了扁平疣之后，一定要做好护理工作和治疗。那么脖子上长扁平疣应该怎么办呢？下面来看看西安皮肤病医院的介绍。

 

　　脖子上长扁平疣应该怎么办

 

　　1、要经常运动，夏练三伏能使身体更好地获得“顺四时，适寒暑”的能力。但夏季炎热，锻炼时间不应过长，一般每次以半小时为宜，以免出汗过多，体温上升过高而引起中暑。好把锻炼时间安排在午后太阳下山时为好。

 

　　2、居住的房屋要干爽清洁，空气不流通会导致细菌滋生，所以要操持干爽通风。居住的房间早晚时应将门窗打开，通风换气。中午室外气温高于室内，应将门窗紧闭，拉好窗帘。适当的开空调风扇，但应该避免过凉，避免冷饮病、电扇病、空调病的发生。

 

　　3、在日常饮食安排上，要尽量清淡、可口，要多吃菜、水果等，肥甘厚味及燥热之品不宜食用。常吃一些苦瓜、绿豆、黄瓜、西红柿藕、莲子、冬瓜等。解渴应多喝开水，此外，将绿豆、菊花、金银花等煮汤或泡茶喝，既可适时补充因出汗消耗的水分，又可清热解毒，安躁除烦。

 

　　4、要保持充足的睡眠，夏夜炎热，入睡困难，或半夜易醒。为了足够的睡眠，首先应做到起居有律，应及早睡及早起，按时入睡;要有适当的午睡时间，及时补充睡眠。夏季午睡可使大脑和身体各系统都得到放松，有利于下午的活动，也是预防中暑的措施。

 

　　温馨提示：以上就是关于“脖子上长扁平疣应该怎么办”的介绍，一旦发现自己患有扁平疣时，要及时来皮肤科医院接受治疗。千万不要抓挠皮肤，以免发生再传染的现象，在治疗扁平疣的时候也要注意生习惯，争取早日恢复吉娜可。

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