青春痘对于青少年爱美人士来说是一件非常苦恼的事情，尤其是对于女性来说。青春期是女孩开始爱美的时候。此时女性由于课业的压力，经常会出现月经不调的情况，而月经不调的后果就是痘痘的滋生。那么，长青春痘不适合吃什么呢？我们来看看西安莲湖肤康医院的介绍。

 

　　长青春痘不适合吃什么

 

　　不要吃太咸的食物: 过咸的食物，会使身体的盐分和水分潴留增加，月经前，很容易出现头痛、情绪激动和易生气等症状。

 

　　不适合喝浓茶和咖啡:这类饮料咖啡因含量高，容易刺激神经和心血管系统，导致经期疼痛、经期、经血过多等不适。

 

　　切勿进食生冷的果蔬和冷饮：过冷的食物，会降低血液循环速度，进而影响ZG的收缩，并影响月经血的排泄，造成月经血的不良排出，造成经痛。

 

　　不要吃油炸食品: 油炸食品也是女性的一大禁忌。由于受孕激素的影响，月经期妇女皮脂分泌增加，油性皮肤，毛细血管扩张，皮肤变得敏感。

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