脂溢性皮炎是很常见的皮肤疾病，尤其是油性皮炎的人群，头上经常油油的。患上了脂溢性皮炎影响是很大的，除了要及时就医，平时还要做好日常护理工作，这样才能早日康复。那么，脂溢性皮炎平时怎样护理呢?下面请西安莲湖肤康中医医院给大家介绍一下。

 

　　脂溢性皮炎平时怎样护理

 

　　一、严格防晒

 

　　得了脂溢性皮炎的皮肤，屏障都有不同程度的受损，对于紫外线会更加敏感，不注意防晒很可能会患上日光性皮炎，两种皮炎相爱相杀，我们的皮肤很快就会完蛋!因此，不管冬天还是夏天，选择适合自己的防晒霜非常重要，防晒指数必须在30以上。

 

　　二、避免滥用护肤品

 

　　脂溢性皮炎患者在日常生活中，要避免过度使用去油、去角质的产品。虽然脂溢性皮肤炎常发生于皮脂腺较多的地方，但是过度去油、去角质很容易诱发此病的发生，使病情加重。

 

　　三、保持皮肤清洁

 

　　患了脂溢性皮炎，患者朋友们要注意保持清洁，可每晚用温水涂少量硼酸皂清洁患处，并清洁面部，以清除油腻，清洁皮肤。不要使用碱性肥皂和卸妆液、水洗式卸妆油等卸妆产品，以免刺激皮肤，导致病情加重。

 

　　四、饮食注意

 

　　避免辛辣刺激性食物：因刺激性食物可影响机体内分泌，从而造成皮肤刺痒，影响治疗。辛辣刺激性食物有辣椒、胡椒面、芥末、生葱、生蒜、白酒等。

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